jak schudnac

witam jak bym mogła schudnac . Jakie sterydy brac na począdku ?

jak najlepiej i najzdrowiej schudnac nie stosujac lekow pomagajacych ? lub je zazywac ?

mam dopiero 13 lat i już mam nadwage jak szybko i bezpiecznie moge schudnąć

jestem gruba i chciałabym schudnąć jak najszybciej -P O M O C Y

jakie znacie skuteczne ćwiczenia od których się chudnie szczególnie na pośladkach??

Mam problem po nie moge spalić tkanki tłuszczowei z brzuch i bioder

jak to mozliwe

Witam Mam 175 cm wzrostu waga 135 kg chciałbym schudnąc ale niewiem jak prosze o jakams diete i trening

jaki mam robic trening przerobic tluszcz na miesnie

Witam mam problem, mam 16 lat 179 cm i ważę 90kg Co mam robić aby schudnąć tak z 10 kg?

mam 178 cm i waze 67 kil co moge jesz zeby schudnąć 5 kilo w tydzien

che schunonc 5 kg żebyyyyy bbbbbbbbbbbbbbbyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyćććććććććććc troche chutszzzzzza

Siemanko mam 15 lat 183 cm wzrostu i 70kg. Nie mam nadwagi itp ale trochę duży brzuch:D biegać? czy ćwiczyć?

wszyscy w szkole mówią że jestem mega gruba a pozatym mam nadwage 10kg

jak schudnac budujac jednoczesnie mase miesniowa jak schudnac budujac jednoczesnie mase miesniowa

Biegam już dosyć długo, ćwiczę i nie ma żadnych efektów. Co mam zrobić. Pomóżcie.

jestem mężczyzną mam 14 lat i ważę 100kg jakie robić ćwiczenia i ile jeść kcal dziennie poproszę jakoś diete

witam.chce schudnac 18kg Waga moja 67kg Wzrost 162 ile kcal dziennie powinnam zjadac Nie uprawiam zadnych sportow -LENISTWO!

jak mam schudnąć w 4 dni? ok.2kg?

jak schudnąc w 1 tydzien 5kg prosze pomocy!!!